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本誌

心豊かな葉山暮らし

2017.02.23NEW

学ぶ

心豊かな葉山暮らし

湘南の緑豊かな葉山の自宅で、モノを大切にする英国のライフスタイルを紹介、ギャラリーとして販売...

認知症を予防する“元気脳”のつくりかた

2017.02.22NEW

学ぶ健康

認知症を予防する“元気脳”のつくりかた

「もの忘れ」から「認知症」へ進行させない! いつまでも元気な脳を作る3つの柱 もの忘れを...

「カゴ」「布」好き女子必見の丁寧暮らし

2017.02.21NEW

学ぶ

「カゴ」「布」好き女子必見の丁寧暮らし

「いいもの」にこだわった丁寧な暮らしが美しい 断捨離は相変わらずのブームですが、いらないも...

おなかまわりに効く!簡単ニートゥチェスト

2017.02.20NEW

学ぶ健康

おなかまわりに効く!簡単ニートゥチェスト

「おなかまわりを鍛える運動」というと、仰向けに寝て上体を起こす、いわゆる「腹筋運動」をイメー...

南果歩さんの「気仙沼で必ず行くお店」

2017.02.19NEW

出かける

南果歩さんの「気仙沼で必ず行くお店」

気仙沼で出会った南さんとゆかいな仲間たち 東日本大震災の1ヶ月後から、夫で俳優の渡辺謙さん...

症状が出たら自力改善不可!眼瞼下垂の予防と治療法

2017.02.18NEW

学ぶ健康

症状が出たら自力改善不可!眼瞼下垂の予防と治療法

まぶたがたるんで見た目が変わった、モノが見にくくなった、などの症状がある場合は「眼瞼下垂(が...

小さい家こそ取り入れたい!広さの出し方

2017.02.17NEW

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小さい家こそ取り入れたい!広さの出し方

中庭の光と玄関の影で、ドラマチックに奥行きを演出 テーマは「陰翳礼讃(いんえいらいさん)」...

脚、腰、体幹 3ヶ所同時に効く運動を徹底指導!

2017.02.16NEW

学ぶ健康

脚、腰、体幹 3ヶ所同時に効く運動を徹底指導!

運動といっても何をすればいいかわからない、という人におすすめなのが、脚、腰、体幹に効くスクワ...

まぶたのたるみ「歳だから」で諦めない!

2017.02.15NEW

学ぶ健康

まぶたのたるみ「歳だから」で諦めない!

まぶたのたるみはただの「年のせい」で「仕方がない」と思っていませんか?まぶたを持ち上げている...

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