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本誌

酒井順子・大人が輝くための「服でないもの」とは?

2017.01.09NEW

学ぶキレイ

酒井順子・大人が輝くための「服でないもの」とは?

「何を着ていいのか分からない」と、服の着こなしに悩むおとな世代。今回、『ユーミンの罪』『オリ...

あなたを疲労困憊させている正体とは?

2017.01.09NEW

学ぶ健康

あなたを疲労困憊させている正体とは?

“疲れ”の出方は色々です。一日の過ごし方や睡眠や思考のクセなどにも、...

今さら聞けない話題の言葉 「レジリエンス」って何?

2017.01.08NEW

学ぶ健康

今さら聞けない話題の言葉 「レジリエンス」って何?

例えば、大事なものを失くしたとき、仕事で失敗してしまったとき、災害に遭ったときなど、しばらく...

稲垣えみ子さん「我慢の人生」と決別する方法

2017.01.08NEW

学ぶ

稲垣えみ子さん「我慢の人生」と決別する方法

著書に『魂の退社』などを持つフリーランサー、稲垣えみ子さん。次々と家電を処分する『個人的脱原...

デスク周りで簡単に! 肩こり・腰痛・疲労オフ術

2017.01.07NEW

学ぶ健康

デスク周りで簡単に! 肩こり・腰痛・疲労オフ術

「緊張状態や興奮状態にある時間が長いほど、脳は疲れます」と、予防医学研究者 医学博士・石川善...

旅資金をグンとお得にする注目優待サイト

2017.01.07NEW

出かける学ぶ

旅資金をグンとお得にする注目優待サイト

行きたい国や泊まってみたい宿、今年こそは行こう!と意気込んではみたものの、宿泊費や交通費、食...

酒井順子「格好いい50代の条件」

2017.01.06NEW

学ぶキレイ

酒井順子「格好いい50代の条件」

著書に『ユーミンの罪』『オリーブの罠』『裏が、幸せ』『「来ちゃった」』『子の無い人生』など多...

5分間瞑想で、話題のマインドフルネス入門

2017.01.06NEW

学ぶ健康

5分間瞑想で、話題のマインドフルネス入門

常にイライラを抱えている。心配事や焦りなど、すぐにネガティブな考えでいっぱいになり、疲れ切っ...

節電女王・稲垣えみ子さんの「ない」暮らし

2017.01.05NEW

学ぶ

節電女王・稲垣えみ子さんの「ない」暮らし

「報道ステーション」「情熱大陸」などに出演して、その節電生活が話題となったフリーランサー、稲...

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