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健康

不安や孤独感が消えていく万能コーピング

2017.07.25NEW

学ぶ健康

不安や孤独感が消えていく万能コーピング

不安や孤独感が消えていく3つの万能コーピングここでは、自分で自分をいたわり、安心させるロール...

「思考を休める」坐禅の姿勢&心得3ヵ条

2017.07.22NEW

学ぶ健康

「思考を休める」坐禅の姿勢&心得3ヵ条

やってみよう坐禅入門  究極のコーピングと言われる坐禅。多忙な毎日を過ごすビジネ...

がん保険は必要?50代は保険の見直しどき

2017.07.19NEW

学ぶ健康

がん保険は必要?50代は保険の見直しどき

Q.2人に1人はがんになるといわれる時代。 50歳からは高額でも、やっぱりがん保険に入って...

コーピング=あなたがホッとできる事です

2017.07.17NEW

学ぶ健康

コーピング=あなたがホッとできる事です

たくさんあれば選べる、数を増やすことから始めよう さあ、いよいよコーピングに入りま...

内臓疾患やガンの骨転移、油断できない腰痛

2017.07.15NEW

健康

内臓疾患やガンの骨転移、油断できない腰痛

  痛み方によっては、内臓の疾患の場合も  動かしてラクになる痛みは...

コチャログ!第96回「歯科矯正~その後 ついに第2段階に!」

2017.07.12NEW

健康

コチャログ!第96回「歯科矯正~その後 ついに第2段階に!」

10年以上迷い続けて50歳を機に、えいやっと始めた歯科矯正。8ヶ月がたちました。歯にブラケッ...

“おとな”に嬉しいソウルフード 納豆の日

2017.07.10NEW

食べる健康

“おとな”に嬉しいソウルフード 納豆の日

本日7月10日は、7(なっ)10(とう)という語呂にちなんで制定された記念日「納豆の日」です...

薄毛・肩こりの原因は、その眼鏡かも?!

2017.07.09NEW

健康

薄毛・肩こりの原因は、その眼鏡かも?!

疲労の蓄積、体型の変化に更年期障害……。50代は、体がどんどん変...

“書く”ことで抱えているストレスを“知る”

2017.07.08NEW

学ぶ健康

“書く”ことで抱えているストレスを“知る”

書いてストレスを客観視する気づきは大切な第一歩 コーピングは、自分のストレスを&l...

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