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【最終回】 アルビオン「エクシア アンベアージュ ディオネクター」 素肌はついに、誰も踏み入れたことのない美の城へ!!!

2017.01.06NEW

学ぶキレイ

【最終回】 アルビオン「エクシア アンベアージュ ディオネクター」 素肌はついに、誰も踏み入れたことのない美の城へ!!!

おとなスタイル委員会の新作コスメ使用レポート(詳細はこちらへ)に参加していただいている、鶴田...

5分間瞑想で、話題のマインドフルネス入門

2017.01.06NEW

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常にイライラを抱えている。心配事や焦りなど、すぐにネガティブな考えでいっぱいになり、疲れ切っ...

節電女王・稲垣えみ子さんの「ない」暮らし

2017.01.05NEW

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「報道ステーション」「情熱大陸」などに出演して、その節電生活が話題となったフリーランサー、稲...

パワーチャージできる展覧会?! わだばゴッホになる「世界の棟方志功」

2017.01.05NEW

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本誌でもご紹介した、あべのハルカス美術館で開催中の展覧会、わだばゴッホになる「世界の棟方志功...

見て、魅せる!美しすぎる便器に学ぶ「おもてなしの心」

2016.12.28NEW

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海外に行ってつくづく思うのは「日本のトイレって素晴らしい」ということ。まず、きれい。これはも...

コチャログ!第69回「ご同輩、歯をしっかり見せて笑おうぜ!」

2016.12.28NEW

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コチャログ!第69回「ご同輩、歯をしっかり見せて笑おうぜ!」

12月19日付け朝日新聞に、笑顔に関する面白い記事が載っていました。にっこり笑うと、ほおがぷ...

変わる時代の中で“ほんとうの自分”を見直す、作家・吉本ばななの「幸福論」

2016.12.26NEW

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変わる時代の中で“ほんとうの自分”を見直す、作家・吉本ばななの「幸福論」

物事にはいいことと悪いことが必ず半々ある   一時的にお金が入ることよりも、 ...

専門医が教える、疲れを持ちこさない夜の過ごし方

2016.12.26NEW

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疲れを持ち越さず、ぐっすり眠ることを目標にしよう 人は、体内時計に合わせて昼に活動し、夜に...

朝のだるさはコレが原因だった!!専門医が教える朝から“スッキ”リのコツ

2016.12.25NEW

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「もともと人間には、1日周期でリズムを刻む体内時計が備わっていて、これが狂うと、午前中の活動...

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