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健康

“欲しかった!”を叶えた、生活家電の3名品

2017.01.20NEW

買う健康

“欲しかった!”を叶えた、生活家電の3名品

おとなの暮らしに「あったら便利」「何でなかったんだろう」な生活家電をご紹介します。ひとつ目は...

【全10回】家族から「縛ってください」と言われ、「縛らないケア」で応えた神谷秀二さんの場合 その9

2017.01.15NEW

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【全10回】家族から「縛ってください」と言われ、「縛らないケア」で応えた神谷秀二さんの場合 その9

以前だったら、あんなにあわてていた“チューブ抜け”ですが、職員は落ち...

あなたを疲労困憊させている正体とは?

2017.01.09NEW

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あなたを疲労困憊させている正体とは?

“疲れ”の出方は色々です。一日の過ごし方や睡眠や思考のクセなどにも、...

家族から「縛ってください」と言われ、「縛らないケア」で応えた神谷秀二さんの場合 その8

2017.01.08NEW

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家族から「縛ってください」と言われ、「縛らないケア」で応えた神谷秀二さんの場合 その8

職員の案には、名前がついていました。 <神谷さんと奥さんを支えるプロジェクト>神谷さんが入...

今さら聞けない話題の言葉 「レジリエンス」って何?

2017.01.08NEW

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今さら聞けない話題の言葉 「レジリエンス」って何?

例えば、大事なものを失くしたとき、仕事で失敗してしまったとき、災害に遭ったときなど、しばらく...

デスク周りで簡単に! 肩こり・腰痛・疲労オフ術

2017.01.07NEW

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デスク周りで簡単に! 肩こり・腰痛・疲労オフ術

「緊張状態や興奮状態にある時間が長いほど、脳は疲れます」と、予防医学研究者 医学博士・石川善...

5分間瞑想で、話題のマインドフルネス入門

2017.01.06NEW

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5分間瞑想で、話題のマインドフルネス入門

常にイライラを抱えている。心配事や焦りなど、すぐにネガティブな考えでいっぱいになり、疲れ切っ...

国民的関心事「花粉症」には早めの対策を!

2017.01.04NEW

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国民的関心事「花粉症」には早めの対策を!

毎年お正月を過ぎる頃に「そろそろか?そろそろきちゃうよね…」と、ちょっと気分を...

朝のだるさはコレが原因だった!!専門医が教える朝から“スッキ”リのコツ

2016.12.25NEW

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朝のだるさはコレが原因だった!!専門医が教える朝から“スッキ”リのコツ

「もともと人間には、1日周期でリズムを刻む体内時計が備わっていて、これが狂うと、午前中の活動...

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