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健康

たった6ステップ! “効く” 歩き方レッスン

2017.03.29NEW

出かける健康

たった6ステップ! “効く” 歩き方レッスン

“効く歩き方”が最も大事です!6Stepで力の入れ方をマスターしまし...

産婦人科医「更年期」5つの解決キーワード

2017.03.28NEW

学ぶ健康

産婦人科医「更年期」5つの解決キーワード

心やからだがパワーダウンしてくる更年期。この症状って更年期なの? 更年期ってどうなるの? 今...

すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その7

2017.03.26NEW

学ぶ健康

すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その7

「父には、チューブで栄養を入れてやってください」思わず、私たちは、聞き返しました。「登さんに...

重要なのはウォーキング前後のストレッチ

2017.03.23NEW

出かける健康

重要なのはウォーキング前後のストレッチ

“前後のストレッチ”が動きを滑らかにします! ふだん使わない筋肉も...

髪や爪だけじゃない 目の疲労こそサロンケア

2017.03.23NEW

出かける健康キレイ

髪や爪だけじゃない 目の疲労こそサロンケア

ただいま発売中の本誌でご好評をいただいている『あなたの知らない「眼鏡」の世界』。女性の50代...

産婦人科医が経験し選んだ“更年期”の治療法

2017.03.19NEW

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更年期って、どんな変化が起こるの? これからどうなるの? という疑問や不安は多くの方が抱えて...

すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その6

2017.03.19NEW

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すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その6

登さんの長男さんと次男さんが、2人揃ってサービス担当者会議に参加してくれました。私たちは、「...

正姿勢で効果UP ノルディックウォーキング

2017.03.18NEW

出かける健康

正姿勢で効果UP ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは“姿勢”がもっとも大事です! 体幹がブレ...

すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その5

2017.03.12NEW

学ぶ健康

すれ違う、母の想い、息子の想い 山本登さんの場合その5

春子さんが、夫の登さんより、先に逝かれるという、誰も想像しなかった現実は、関わる人みんなを悲...

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