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健康

座り続ける生活が筋力低下に?! "立つ"この意識があなたのカラダを変えます

2016.09.30NEW

学ぶ健康

座り続ける生活が筋力低下に?! "立つ"この意識があなたのカラダを変えます

立つ時間を増やすと 死亡リスクを減らせる!?   座りっぱなしの生活は...

50代こそ"筋トレ必須世代" 

2016.09.29NEW

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50代こそ"筋トレ必須世代" 

なんだか疲れやすい、キビキビ動けない、すっと立ち上がれないなど、若々しく見えていても、筋力低...

50代のカラダ 美しく保つカギは“筋力”

2016.09.28NEW

学ぶ健康

50代のカラダ 美しく保つカギは“筋力”

50代をどう過ごすかで、この先の体力や体型は大きく変わります。ずっと元気に動け、さらに美...

「病院には行かない」母の気持ちに応え、やりとげた娘の介護・近藤もとこさんの場合 その4

2016.09.25NEW

学ぶ健康

「病院には行かない」母の気持ちに応え、やりとげた娘の介護・近藤もとこさんの場合 その4

もとこさんに笑顔が戻ると、娘さんも変わってきました。お母さんのことが、とても気になるし大切に...

おとなのお稽古事情 ~50代から始める太極拳~

2016.09.24NEW

学ぶ健康

おとなのお稽古事情 ~50代から始める太極拳~

50代の女性の悩みのひとつ「健康維持」。たまった疲れがとれにくくなったり、気持ちがしずん...

【編集部ブログ】杉山愛さんのトークイベント、盛り上がりました!

2016.09.23NEW

健康

【編集部ブログ】杉山愛さんのトークイベント、盛り上がりました!

こんにちは、まるこです。台風に長雨と、青空が待ち遠しい日が続きますね。農作物への被害が本当に...

【編集部ブログ】週末、そして土曜日の私は。

2016.09.19NEW

学ぶ健康

【編集部ブログ】週末、そして土曜日の私は。

こんにちは、土曜日うっかり出社しています、池ちゃんです。 今日は会社だけど、本来、週末はし...

「病院には行かない」母の気持ちに応え、やりとげた娘の介護・近藤もとこさんの場合 その3

2016.09.18NEW

学ぶ健康

「病院には行かない」母の気持ちに応え、やりとげた娘の介護・近藤もとこさんの場合 その3

私たちの施設に入居されたもとこさんは、最初は、どなたでもそうですが、とても緊張されて、強い目...

【編集部ブログ】今話題の“マインドフルネス”瞑想に挑戦中。M美の頑固な疲労は回復できるのか!?

2016.09.16NEW

学ぶ健康

【編集部ブログ】今話題の“マインドフルネス”瞑想に挑戦中。M美の頑固な疲労は回復できるのか!?

こんにちは、M美です。 今までの記事で、たぶん年齢はバレていると思うので(まぁ、隠してもい...

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